Когнитивно-бихејвиорaлна терапија (КБТ) е психотерапевтски пристап која има за цел да ги реши проблемите во врска со дисфункционални емоции, однесување и сознанија преку ориентирана системска постапка.
Постојат емпириски докази дека когнитивно-бихејвиорaлната терапија е ефикасна за третмани на различни проблеми, вклучувајќи ги и расположението, анксиозноста, личност, јадење, злоупотреба на супстанци и психотични нарушувања. Когнитивно-бихејвиорaлната терапија се користи и во индивидуалната терапија и во групната терапија. Некои клиничари и истражувачи се ориентирани повеќе на когнитивната терапија (на пример, когнитивни реструктуирања), додека други се повеќе ориентирани кон бихејвиорална терапија (in vivo изложеност терапија). Во одредени интервенции се комбинираат и двете (на пример, имагинарна изложена терапија).
Когнитивно-бихејвиоралната терапија е првенствено развиена терапија преку спојување на бихејвиор (однесување) терапија со когнитивната терапија. Додека се вкоренети во прилично различни теории, овие две традиции најдоа заедничко решение за фокусирање на “сега” и “овде” и на ублажување на симптомите. Многу КБТ програми се применуваат како многу ефикасни и ефективни. Когнитивно-бихејвиоралната терапија се применува во лечењето на пост-трауматски нарушувања, пореметувања предизвикани од стрес, неврози, депресии, итн.
Теми во овој модул се:
- Што е когнитивно-бихејвиорална терапија?
- Што когнитивна терапија?
- Што е бихејвиорална терапија?
- Дијагностика во когнитивно бихејвиор терапија
По завршувањето на овој Модул учесниците ќе знаат:
- Основно за когнитивно бихејвиор терапија и нејзината примена
- Повеќе за сопствените емоции, однесување и размислување
- Како да го подобрите своите емоции, однесување и размислување
Нема коментари:
Објави коментар